[생활] 생강의 효능 소개

생강의 효능 소개

 

생강은 중년의 건강 관리에 효과가 좋습니다.

생강의 효능에 대하여 소개합니다.

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1. 우울증 - 꾸준히 생강차를 먹으면 효과가 참 좋다. 

 

2. 소화 불량 - 소화흡수 능력을 강화시킨다. 

 

3. 천연 진통제 - 아파서 진통제가 필요하다면 생강을 드셔보세요. 

 

4. 부기 - 몸 안의 수분을 유지해주고 나쁜 건 배출해 주기 때문에 부기를 제거한다. 

 

5. 온열 - 생강은 몸을 따듯하게 하는 기능을 가지고 있어서 각종 성인병 질환을 예방한다. 

 

6. 노폐물 - 또 생강은 몸 안의 노폐물을 배출시켜 주기 때문에 혈액을 깨끗하게 한다. 

 

7. 살균 - 살균기능이 있어서 몸 속에 나쁜 세균들을 죽인다. 

 

8. 기침 - 기침과 가래가 오래 떨어지지 않으면 생강차가 좋다. 

 

9. 혈관 - 혈액응고를 억제해서 혈관계 질환을 예방한다. 

 

10. 노화방지 - 생강에는 노화방지의 효과가 있기때문에 동안미모를 유지한다. 

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11. 콜레스테롤 - 생강은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 크다. 

 

12. 체열 조절 - 몸에 나쁜 열은 낮춰주고 좋은 열은 높여 신체 밸런스를 유지시킨다. 

 

13. 현기증 - 만성적으로 앓고 계시는 어지러움증, 현기증을 예방한다. 

 

14. 입덧 - 입덧이 심한 임산부가 생강을 먹으면 입덧이 완화된다. 

 

15. 심장 - 생강을 먹으면 심장이 튼튼해진다. 

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16. 비뇨기 - 생강은 이뇨작용과 신진대사를 활발하게 해준다. 

 

17. 면역력 - 꾸준하게 생강을 먹으면 면역력을 강화되어 잔병치레가 줄어든다. 

 

18. 여성 - 생강은 특히 중년여성의 몸에 효과적이다. 

 

19. 이비인후과 - 초기 감기증상과 목의 통증 기침을 멎게 하는 데에도 효과적이다. 

 

20. 치매 - 생강은 치매 예방과 치료에 효과가 크다.