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[아이허브] 다이어트와 아침 식사 대용으로 좋은 [Naturade 토탈 소이] 추천

다이어트와 아침 식사 대용으로 좋은 아이허브의 [Naturade 토탈 소이]를 추천 합니다.아이허브(iHerb)는 유명한 외국 쇼핑몰 사이트 중에 하나 입니다.영양 보충제 뿐만 아니라 여러가지 물건들을 판매하고 있어요. . 토탈 소이(Total Soy)는 다이어트 중인 친구가 먹고 있길래 한번 먹어봤어요. 물에 타서 먹어서 진한 초코 맛은 못 느꼈는데, 친구 말로는 허벌라이프 시리즈 보다 맛있다고 하네요. 자신의 취향에 맞게 우유나, 두유에 먹어도 괜찮고 바나나랑 같이 갈아 먹어도 맛있을 것 같았어요. 개인적으로 우유에 타서 먹는 것이 제 취향에는 맞을 것 같아요. 아침 식사 대용으로 먹거나 다이어트를 위한 식사 메뉴로도 좋다고 합니다. 총 15회를 먹을 수 있는 양이고 1회 당 900원 수준의 가격으로..

[아이허브] 아르기닌&오르니틴 효능/부작용/섭취방법 소개

운동하는 분들이나 다이어트 목적으로 인기가 좋은 아르기닌&오르니틴 입니다. 용어 소개 내용은 좀 어렵네요...ㄷㄷ 간단하게 보시고, 아르기닌 아르기닌 또는 아르지닌(arginine)은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산이다. 간에서는 체내 암모니아를 제거하기 위하여 요소의 합성과정이 일어나는데, 이때 아르기닌이 요소회로(urea cycle)에서 요소로 분해된다. 아르기닌은 상피세포, 뇌신경세포, 중성구(neutrophil), 산화질소(nitric oxide) 생성에도 반드시 필요하다. 특히 혈압, 장운동의 조절, 혈소판의 응고, 식균세포의 기능에 관여하는 산화질소(NO)의 전구체로서 중요한 역할을 하고 있다. 아르기닌이 많이 들어있는 식품은 육류, 어류, 유제품, 견과류, 초콜릿 등이다. 아르기..

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