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[건강] 위에 좋은 음식 소개

1. 파슬리 음료 파슬리를 기본으로 한 치료는 위염에 효과적이다. 오래전부터 위염 치료에 사용되어왔는데, 간단하고 뭔가 불편한 느낌이 들 때 시도해보면 좋다. 파슬리에는 다음과 같은 성분이 함유되어 있다: - 비타민 A, B, C, E, K가 함유되어 있는 천연 재료이다. - 파슬리는 이뇨 작용을 하는데 소화가 잘 안될 때 좋다. - 위염이나 위가 쓰리거나 가스 차는 증상이 완화된다. 소화기관과 장을 비워준다. 1) 파슬리 150gm 과 물 1리터로 스무디를 만든다. 2) 스무디 만든 것을 2 시간 동안 그대로 둔다. 3) 2시간 후, 물만 병에 담고 햇빛을 피해 보관한다. 실내 온도에 보관하고, 그냥 수시로 마시면 된다. 우린 물을 너무 차갑거나 뜨겁게 하지 않아야 ..

[건강] 배에 가스가 많이 차는 증상 예방 방법

배에 가스가 많이 차는 증상 예방 방법 1. 섬유질 많이 먹고 운동하기 물, 식이섬유를 적게 먹고 몸을 덜 움직이면 변비에 걸리기 쉽고, 변비는 복부팽만의 원인이다. 변비에 걸리지 않도록 곡물, 채소, 콩류, 견과류 등 식이섬유를 많이 먹고 물이나 차를 하루 6~8잔 정도 마신다. 또 일주일에 최소한 다섯 번 30분 이상은 운동을 해야 한다. 2. 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹기 음식을 급하게 먹으면 공기까지 먹게 돼 배에 가스가 찬다. 소화가 입에서 시작된다는 마음으로 꼭꼭 씹어 먹자. 식사시간이 최소한 30분은 돼야 포만감이 생기면서 식사량도 줄일 수 있다. 3. 탄산음료 줄이고 물 마시기 탄산음료는 헛배를 부르게 한다. 다이어트 음료도 마찬가지다. 물을 마시거나 아니면 최소한 탄산이 없는 음료를 마신..

강아지가 먹어도 괜찮은 과일과 먹으면 안되는 과일

. ★ 강아지가 먹으면 안되는 과일 : 복숭아, 자두, 감, 포도 씨앗류의 과일은 강아지가 먹으면 좋지 않은 과일이 많습니다.식도에 씨앗이 걸릴 위험이 있고 씨앗을 빼서 준다고 해도 알레르기를 일으킬 가능성이 있어 왠만하면 주지 않는 것이 좋습니다. 감씨는 강아지의 소장에 염증을 일으킬 수 있고 위장장애나 장폐색를 일으키기도 합니다.복숭아나 자두의 씨를 먹어도 마찬가지로 위장장애나 장폐색이 생길 수 있습니다.복숭아나 자두의 씨에는 시안화물(청산가리, Cyanide)가 들어있습니다.이는 사람이나 강아지 모두에게 유독한 물질입니다. 포도는 강아지들에게 정말 치명적인 독성을 가지고 있는 과일입니다.포도나 건포도는 신부전을 일으킬 수 있기 때문에 먹이면 안됩니다.신부전증 이외에 구토, 설사, 혼수상태 등의 증상..

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