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다이어트와 아침 식사 대용으로 좋은 아이허브의 [Naturade 토탈 소이]를 추천 합니다.아이허브(iHerb)는 유명한 외국 쇼핑몰 사이트 중에 하나 입니다.영양 보충제 뿐만 아니라 여러가지 물건들을 판매하고 있어요. . 토탈 소이(Total Soy)는 다이어트 중인 친구가 먹고 있길래 한번 먹어봤어요. 물에 타서 먹어서 진한 초코 맛은 못 느꼈는데, 친구 말로는 허벌라이프 시리즈 보다 맛있다고 하네요. 자신의 취향에 맞게 우유나, 두유에 먹어도 괜찮고 바나나랑 같이 갈아 먹어도 맛있을 것 같았어요. 개인적으로 우유에 타서 먹는 것이 제 취향에는 맞을 것 같아요. 아침 식사 대용으로 먹거나 다이어트를 위한 식사 메뉴로도 좋다고 합니다. 총 15회를 먹을 수 있는 양이고 1회 당 900원 수준의 가격으로..

[아이허브] 캘리포니아 골드 뉴트리션(California Gold Nutrition) 밀크시슬 제품 추천 좋은 재료를 사용하는 것으로 알려진 캘리포니아 골드 뉴트리션(California Gold Nutrition)의 밀크시슬 제품을 추천 드립니다. 밀크시슬은 대부분 간과 담낭 질환 치료제로 2,000년 이상 의학적인 용도로 사용된 성분으로 요즘에도 많은 사람들이 피로회복이나 건강 보조를 목적으로 이용하고 있습니다. [ 밀크시슬 소개 및 나우푸드 밀크시슬 제품 관련 글 보기] 2017/04/30 - [정보_Box/아이허브] - [아이허브] 밀크시슬(Milk Thistle) 효능, 부작용 및 섭취 방법 최근까지 아이허브에서 나우푸드(Now Food)의 밀크시슬 제품을 먹다가 이번에는 캘리포니아 골드 뉴트리션..

루테인(lutein) 루테인이란 우리 눈의 망막의 중심에 있는 황반을 구성하는 성분이다.루테인은 노란색을 뜻하는 라틴어인 Lureus에서 따온 것이며, 녹색 식물에서 많이 발견되고 달걀 노른자에도 루테인이 함유되어 있다. [다음은 네이버 지식백과 내용의 일부이다.] 록소와 함께 초록색의 잎에 들어 있고, 에스테르로서 여러 가지 꽃에 들어 있다. 또한 계란 노른자위 속에 제아산틴과 함께 함유되어 있으며 알팔파 추출색소의 주색소성분이다. [네이버 지식백과] 루테인 [lutein] (식품과학기술대사전, 2008. 4. 10., 광일문화사) . 루테인(lutein) 효능 한의약융합연구정보센터 약물근거등급 : C (불명확하거나 이론의 여지가 있는 과학적 근거) 퇴행성 황반변성루테인은 해로운 빛을 차단하고 햇빛에 ..

밀크시슬 (Milk Thistle) 어원 : 속명의 Silybum은 어떤 엉겅퀴와 비슷한 식물에 디오스코리데스가 붙인 그리스명에서 유래. 특징 : 높이 1.5m 정도 자라는 2년초다. 줄기는 홈이져 있고 가지는 갈라진다. 잎의 길이는 50~70cm로 긴 선상 타원형으로 심한 결각(缺刻)과 강한 침이 있다. 광택이 있는 잎 표면에는 대리석모양의 흰색의 무늬가 나타난다. 꽃은 6~8월에 보라색의 두화(頭花)가 달린다. 열매는 수과(瘦果)로 갈색의 반점이 있다. 이용부위 : 잎, 줄기, 뿌리, 씨앗이용방법 : 모든 부분을 식용할 수 있으며 소화를 도와 준다. 씨앗과 잎은 모유 부족, 기침, 우울증과 함께, 소화기계, 간, 쓸개, 비장의 이상에 사용한다. 씨앗 속의 실리마린 성분은 독버섯을 포함한 많은 독소들로..