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생강의 효능 소개 생강은 중년의 건강 관리에 효과가 좋습니다.생강의 효능에 대하여 소개합니다. . 1. 우울증 - 꾸준히 생강차를 먹으면 효과가 참 좋다. 2. 소화 불량 - 소화흡수 능력을 강화시킨다. 3. 천연 진통제 - 아파서 진통제가 필요하다면 생강을 드셔보세요. 4. 부기 - 몸 안의 수분을 유지해주고 나쁜 건 배출해 주기 때문에 부기를 제거한다. 5. 온열 - 생강은 몸을 따듯하게 하는 기능을 가지고 있어서 각종 성인병 질환을 예방한다. 6. 노폐물 - 또 생강은 몸 안의 노폐물을 배출시켜 주기 때문에 혈액을 깨끗하게 한다. 7. 살균 - 살균기능이 있어서 몸 속에 나쁜 세균들을 죽인다. 8. 기침 - 기침과 가래가 오래 떨어지지 않으면 생강차가 좋다. 9. 혈관 - 혈액응고를 억제해서 혈관계..

군살 제거에 좋은 음식 조합 소개 복부에 지방이 많은 사람은 심장병에 걸릴 확률이 높아진다고 합니다. 군살 제거에 좋은 음식 조합을 소개하도록 하겠습니다. . 1. 레몬 주스+따뜻한 물+마늘 마늘은 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 좋은 콜레스테롤의 수치를 높여준다. 실제로 마늘에는 체지방을 줄여주는 강력한 성분이 함유되어 있다. 2. 미지근한 물+레몬 주스 소화를 도와줄 뿐 아니라 장 운동을 활발하게 해준다. 레몬이 신진대사를 향상시켜 복부 지방을 줄이는 데 강력한 효과가 있다. 여기에 꿀을 살짝 섞어줄 수도 있다. 3. 양배추 양배추는 몸 속의 독소를 배출시켜 복부 지방을 줄여준다. 매 끼니마다 양배추를 섭취하면 복부 지방이 늘어나는 것을 막을 수 있다. 4. 녹차+레몬 주스 녹차는 신진대사를 도와 지방을 ..

[버거킹] 텐더킹 10조각이 8,000원 !!! 이벤트 소개 버거킹에서 12월 한달 동안 텐더킹 10조각을 8,000원에 판매하는 행사를 합니다. 12월04일부터 12월31일 까지 진행하는 행사입니다. 부드러운 닭 안심살에 매콤한 잠발라야 시즈닝의 맛을 즐길 수 있습니다. 1인 5개까지만 판매하며 다른 할인과 쿠폰 등 중복 혜택은 적용되지 않는다고 합니다. . . 행사기간 : 2017년 12월 04일(월) ~ 2017년 12월 31일(일) 단체주문, 딜리버리 주문에서는 제외 됩니다. 행사 제외매장이 있으니 확인하시고 가시면 좋을 것 같습니다. 행사 제외매장 : 오션월드점, 대명비발디점, 삼성라이온즈파크점, 인천공항점, 인천공항1점, 인천공항교통센터점, 김포현대아울렛점, 여주휴게소점, 지산리조트점, 용인동..

집중력을 높여주는 음식 . - 달걀(Egg) 달걀은 노른자를 비롯해 전체에 밀도 높은 오메가-3 지방산과 콜린 성분이 들어있다.오메가-3는 기분을 개선하고 기억력을 향상시키는 작용을 하며, 콜린 성분은 뇌 세포막을 건강하게 유지하도록 만들어 뇌의 기능을 활성화하는데 도움을 준다. - 아보카도(Avocados) 세계에서 가장 영양가가 높은 과실로 비타민 11종, 미네랄 14종, 지방 16%를 포함하고 있으며 지방의 80%는 불포화지방산이라 걱정할 필요 없다.단순히 맛보는 것만으로도 뇌세포의 기능을 활성화시키며 심장기능에도 도움을 준다. 또 풍부한 섬유질로 인해 오후에 밀려오는 공복감을 덜어주며 혈액순환을 도와준다. - 다크 초콜릿 (Dark chocolate) 다크초콜릿은 세로토닌과 엔도르핀의 분비를 촉진..

안전한 가습기 사용법 가을, 겨울에는 건조한 날씨가 지속되기때문에 가습기를 많이 사용합니다. 가습기를 안전하고 올바르게 사용하기위한 방법을 소개 합니다. . 1. 24시간 경과한 물은 버리기 가습기에 남아있는 물은 하루가 지나면 무조건 버리자. 24시간이 경과하면 물에 세균이 생성돼 오염되기 쉽다. 마시는 공기에 균이 있으면 폐로 들어가 위험할 수 있기에 매일 일정한 시간을 정해 물을 갈자. 2. 물통까지 싹! 청소는 매일 하기 가습기는 하루에 한번 물통까지 깨끗이 닦자. 가습기의 분무통과 몸체도 매일 씻어 물때를 완전히 없앤다. 철저한 청소가 필요한 만큼 가습기를 구매할 때 청소하기 쉬운 모양을 고르자. 물통 입구는 손이 들어갈 정도로 큰 것이 좋다. . 3. 끓였다 식힌 물 사용하기 물을 끓였다가 식..

냉장고에 보관하면 안되는 식품 12가지 #빵빵을 냉장고에 보관하게되면 빵속에 있는 부드러운 수분이 빠져나가면서뻣뻣하고 딱딱한 상태로 변하게 됩니다.만약 빵을 바로 먹지 않는다면 냉동실에 보관하다가 먹기 직전에 꺼내서 해동해서 드시는것이 가장 좋습니다. #감자감자를 냉장 보관하게 되면 감자의 녹말 성분이 당분으로 변한다고 합니다. 감자는 신문지나 검정 봉지에 잘 싸서 서늘한곳에 보관하시는게 좋다고합니다.보관하실때는 사과와 함께 보관하시면 감자의 싹이 나지 않는다고 합니다. #양파양파는 건조하고 서늘한 곳에 보관해야 하는데요.냉장고에 보관하게되면 양파의 수분때문에 금방 물러지고 곰팡이가 생긴답니다.그리고 양파와 감자는 분리해서 보관하셔야 해요. 함께 보관을 하게 되면둘다 금방 썩게 된답니다. #초콜렛초콜렛은..

궁합이 좋은 음식 1, 고구마 + 사과고구마를 먹으면 가스가 생기기 쉬운데 사과의 성분이 이를 막아준다 2, 시금치 + 깨시금치와 칼슘이 풍성한 깨를 곁들이면 고소한 맛과 함께 두 배의 영양효과도 얻을 수 있다. 3, 새우 + 완두,표고새우를 요리할 때 완두나 표고를 섞으면 콜레스테롤 수치가 낮아지고 영양면에서도 뛰어난 음식이 된다. 게다가 표고는 칼슘의 흡수를 도우니 더욱 좋다 4, 불고기 + 들깻잎쇠고기의 주성분은 단백질이며, 들깻잎에는 쇠고기에 없거나 적은 비타민 A, C, 칼슘 등이 많다. 거기에 양질의 섬유소를 가지고 있어 고기를 많이 먹었을 때 생기기 쉬운 변비를 예방하는 효과도 있다~ 5, 두부 + 미역콩 제품을 먹을 때는 요오드 부족을 보중하는 식품을 곁들여야 하는데, 요오드를 가장 풍부하..