"하루 종일 스마트폰과 함께하는 당신, 눈은 괜찮으신가요?"문자 확인, 뉴스 읽기, SNS 둘러보기, 유튜브 보기...우리는 하루 평균 4~6시간 이상을 스마트폰 화면을 바라보며 지냅니다.하지만 눈은 소모품이 아닙니다.한 번 손상되면 쉽게 되돌릴 수 없어요.오늘은 스마트폰을 쓰면서도 눈 건강을 지키는 방법을 함께 알아볼게요.작은 실천이 10년 후의 눈을 지켜줍니다. 눈 건강을 지키는 스마트폰 사용 습관 3가지1. 20-20-20 법칙을 실천하세요스마트폰이나 컴퓨터를 20분 사용한 후,20피트(약 6미터) 떨어진 곳을20초간 바라보는 습관입니다.💡 습관 팁:알람을 설정해 두고, 20분마다 창밖 먼 곳을 바라보세요.이 간단한 습관만으로도 눈의 피로를 크게 줄일 수 있습니다. 2. 밝기와 글씨 크기를 조절하..