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마카마카(학명 : Lepidium meyenii)는 페루의 안데스 산맥이 원산지인 십자화과 두해살이풀이다. 후닌 호 근처의 고지대에서 처음으로 발견됐다. 먹거나 약용식물로도 쓴다. 마카를 스페인어로는 마카마카(스페인어: maca-maca) 또는 마이노(스페인어: maino)라고도 하며, 케추아어로는 아약 치치라(케추아어: ayak chichira) 또는 아약 윌쿠(케추아어: ayak willku)라고 한다. 말린 마카 뿌리의 영양가는 쌀이나 밀과 같은 곡물과 비슷할 정도로 많다. 일반적으로 100g당 탄수화물 60~75g과 단백질 10~14g, 식이섬유 8.5g, 지방 2.2g을 포함한다. 또한 칼슘과 칼륨을 많이 포함하고 있으며 나트륨은 적게 들어있고, 필수미량원소인 철과 구리, 망가니즈, 아이오딘, ..

해외 직구를 위한 개인 통관 고유 번호 발급 방법 해외 직구를 위해서는 개인 통관 고유 번호가 있어야 좋습니다. 물론 보내는 방식에 따라 꼭 통관 번호가 필요한 것은 아니지만 통관 번호가 필요한 경우가 많습니다. 개인 통관 고유 번호를 발급 받는 방법은 크게 어렵지 않습니다. 아래의 사이트에서 발급 받을 수 있습니다. https://unipass.customs.go.kr/csp/persIndex.do . 개인통관고유부호 발급은 회원가입 없이 이용 가능 합니다. 공인 인증서를 이용한 본인 인증 외에 휴대폰 문자 본인 인증 기능도 있어서 발급이 편합니다. 익스플로러가 아닌 크롬, 사파리 등에서도 발급이 가능하며, 스마트폰으로도 개인통관고유부호발급이 가능하다고 합니다. 휴대폰 번호로 인증을 하거나 공인 인증서..